诸天大使

        我的大脑告诉我，我要跑步锻炼。可是身体告诉我，我想躺床上玩手机。

        所以，不是我不聪明，也不是我没有毅力，而是心猿太强大。时刻汹涌而来的欲望把我淹没，我无法控制它。

        所以为什么整天喊着加强自制力，增强毅力，却没有成效？

        首先就因为没有深刻认识到自己的敌人是谁，自己在和谁作对！

        开国太祖说得好，要把敌人弄得少少的，朋友弄得多多的，这样才能成功。

        而欲望就是心猿，心猿就是自己，是本我，它不是我们的敌人，它可以做我们的朋友。

        我们如果把它当敌人，就会永远挣扎在自我斗争的痛苦当中。

        我们如果学会把它当朋友，它会给予我们无穷的精力和无穷的智慧。

        如何把它当朋友？《西游记》说的很清楚，心猿渴望长生，于是就需要在灵台方寸山、斜月三星洞中修行。

        灵台方寸，就是自己的思维意识。或许就是现代人所说的的大脑吧，修行中常有意守灵台的说法。

        斜月三星洞，斜月就是心，三星就是心字上的三个点。

        要找到灵台方寸山斜月三星洞，需要对修行的强烈渴望、竹筏渡海的强大勇气，体验风吹雨打的险恶、孤独寂寞的考验。

        在此过程中或许会遇到他人对自己沐猴而冠的嘲笑、闹出邯郸学步的笑话，而自己要有坚定的内心和够厚的脸皮，对此类事情一笑而过。

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