影视诸天，从四合院开始反转人生

        特种兵的训练是一门极其深奥的学问，包括很多内容，除了各种杀人手段，还有作战阵型、突袭手段、伪装等等。

        不过那是以后的特种兵。

        何雨柱觉得，现在的特种兵训练，抓好两点就行了，第一是狠抓体能；第二是狠操技能。

        体能，是特种兵的基础。

        不论是骚扰敌后还是进行斩首行动，快速转移、百里穿插几乎都是常事，一个体能不行的战士是适应不了这样高强度的作战程度的。

        严苛的训练，在所难免。

        何雨柱安排的就是负重跑和俯卧撑、仰卧起坐等组合拳。

        “抓起你们面前的圆木，跟我一起跑，20分钟以内跑到独狼岭才有饭吃，现在开始计时，出发！”

        何雨柱啪的一声关掉怀表，抓起地上圆木放到背上当先就跑了出去。

        这些圆木是何雨柱早就叫李云龙送过来的，重15公斤，抱起来简单，但是要背着它要在20分钟内跑到独狼岭就太难了。

        独狼岭距离这里的距离足有5公里！

        “看什么看，队长一个书生都带头，咱们要是不跑，还算爷们么，传出去这张老脸往哪搁？”

        魏大勇大喝一声，“一组全体都有，背上圆木跑步前进，咱们在独狼岭等二组。”

        “和尚，放你娘的狗屁，肯定是咱二组的人先到，你们一组的人就吃灰吧你。”

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