流年撷萃

        休息天就在忙这些。

        然后中午好好地睡了一觉。

        最近看到一个抖音视频，说的是沿着劲椎去揉，把里面的垃圾都揉开了就好了。

        有人开玩笑说是剥虾筋，剥除了就干净了。

        所以会记得特别牢。

        然后午睡时，是特地揉了揉劲椎，结果睡得很香。

        而且睡得时间并不长。

        我累极了，就会一觉睡到下午四点多的。

        可今天两点不到就行了。

        我是快一点时睡的，那是睡得正好。

        看来气血和睡眠是有很大的关系。

        是有人说，神足不思睡。

        有时候很累，也不觉得有多乏，但是不是动一动就气短，就是不想动，这时候就知道是气血不足了。

        内容未完，下一页继续阅读