流年撷萃

        而黄芪和当归之类的中药，就是在补气血的。

        尤其是现在到了秋天，是要好好地进补一下了。

        我想，今天是气血补足了，所以不会睡得时间很长。

        以前是睡得时间很长，然后还不觉得解乏，一会儿又是气短神虚。

        然后睡多了，还影响晚上的睡眠，真是有得跟着转了，非常吃力。

        本来已经很吃力了，休息了，反而更加吃力。

        现在则是休息天就好好地养生，然后准备好工作日要喝的茶饮，也都是中药茶饮。

        这样精神状态就不同了。

        当我有了准备，再去职场时，会感觉到力量是不同的。

        自己是得到了加持和爱护的。

        而不是孤身作战，在裸奔。

        感觉真的很不相同。

        所以休息天保持养生，这是好事情。

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