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步法特点为“活、疾、稳、准“。活是指灵活，疾是指速度，稳是指稳定，准是指准确。
俗话说“九层之台,起于垒土；千里之行,始于足下。”练武首先要打下坚实的基础，把这些动作要领融入自己的血液，才能根据对手的情况去灵活的运用。
当然这里只有我是初学者，张仲雄教得很快，或许也是测试我对武学的领悟力，他见我的动作仍然跟得上节奏，频频对我点头表示赞许。
2个小时下来把所有的基础步法都学了一遍，他还安排师兄师姐们对练，我在一旁观摩，确实是受益匪浅。
自由训练时间，张仲雄事务繁忙，交代段正他们好好关照我，便匆匆离去。
段正宣布道“下面我们按照分组情况来对练，江师弟知道是什么意思吗？”
我笑着点点头，虽然以前没学过散打，但是前世看了几十年的体育频道，总也能对各种体育项目有个大概的了解。
段正带着我们来到器械区，按照分组情况挑选各种的护具，我非常识趣的主动戴上手靶和脚靶，给安梦娴当陪练。
安梦娴冷若冰霜的站在了我的对面，一副理所当然的大姐模样，似乎我就应该是这个角色。
我暗暗腹诽这个冰山女人，你看人家都是相亲相爱的，你好歹给副笑脸啊！
“嚯！嚯！哈！哈！”高接低挡陪她练习了40多分钟，中间休息了一会，大家互换角色，也就是接下来轮到安梦娴给我当陪练。
我满怀期待的去换了护具，转身回来，顿时整个人都不好了。
安梦娴站在我对面眼神锐利的看着我，我好心提醒道“师姐，该换护具了。”
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